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de formación e iniciación
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NOTA: Se agradece difusión.
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Es muy
importante hacer las reservas cuanto antes pues las plazas son
limitadas y además, en los cursos de México, hay que pagar el pasaje
del avión del Maestro Kurmarajadasa con antelación.
Saludos tántricos
Escuela Tántrica Sivaíta
www.tantrasivaita.com
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Publicado en La
Vanguardia el 14 de Marzo de 2003
CONSUELO BAREA, MÉDICA
PSICOTERAPEUTA PRECURSORA DEL SUEÑO LÚCIDO
Tengo 54 años y cada vez
disfruto más de lo menos, porque el gran placer está en la minucia.
Nací en Barcelona y he estudiado zen en Japón. Cursé Matemáticas y
Medicina: soy cuadriculada y seria. Los sueños son el camino directo a
la libertad. Trabajo con mujeres maltratadas porque la violencia nos
esclaviza a todos. No a la guerra
LLUÍS AMIGUET - Doctora, hoy he
dormido fatal...
Tiene sus ventajas. Los monjes
tibetanos se privan de dormir para entrar en sueño lúcido. Cuando
sienta un poco de ñoña, vaya a una conferencia aburrida; y cuando note
aflojarse el cuello...
–Sí ¡qué agradable!
Mucho. En ese duermevela de
semivigilia puede empezar a practicar el control de sus propios sueños:
el sueño lúcido.
– Sueño y lúcido... ¿no es un
oxímoron, una contradicción en los términos?
La ignorancia hace que sueño y
lucidez no sean compatibles, pero existe un delgadísimo hilo que une la
conciencia con el estado onírico y hoy dominamos las técnicas para
cruzarlo: luego podrá soñar lo que quiera.
–¿Para qué?
Dormir no es necesario, soñar
sí. Soñar despierto mejoraría su existencia. Hoy sabemos que el sueño
no es gratuito: es una sofisticada herramienta de aprendizaje.
–¿Los soñadores son grandes
realistas?
Pues claro. En sueños aprendemos
a enfrentarnos a la realidad y a adaptarnos. Pasamos cuatro meses de
cada año durmiendo y de esos cuatro, uno soñando ¿Usted cree que la
evolución regalaría todo ese esfuerzo?
–Yo no recuerdo nunca lo que
sueño.
Porque no practica, pero podría
usted aprender a recordar. Esos sueños serían su mejor instrumento de
goce y crecimiento personal. Los apuntaría y vería que los sueños se le
repiten y que vienen en bloques...
–Como si fueran cursos a
distancia.
Es que lo son. Por eso el feto
en el claustro materno invierte todo su tiempo soñando conductas
programadas genéticamente en paquetes de sueños que se descomprimen en
el cerebro como un archivo zip. Por ejemplo, el recién nacido poco
después de nacer ya sonríe: ¿quién le ha enseñado a sonreír si no es
capaz de ver?
–Mucho adultos olvidan la
sonrisa natal...
Porque con los años soñamos
menos y es una de las razones por las que aprendemos menos cada vez.
Los niños tienen sueños lúcidos con facilidad; eligen lo que quieren
soñar y aprenden soñando. Si usted recuperara esa habilidad de soñar
despierto, solucionaría muchos de sus problemas. Yo lo utilizo como
terapia para mis pacientes y con éxito.
–¿Cómo lo hace?
Para curar estrés postraumático,
por ejemplo. Una paciente agredida salvajemente por su marido soñaba
cada noche que él la perseguía. Aprendió la técnica del sueño lúcido y
un día ella se obligó a darse la vuelta en el sueño , mirar a los ojos
al marido agresor y ordenarle que la dejara en paz.
–¿Funcionó?
Sí. Lo que aprendes en un sueño,
para empezar, sirve dentro del propio sueño. La pesadilla desapareció.
Pero, además, el sueño y la mente diurna no son compartimentos estancos
sino vasos comunicantes. Si aprendes algo soñando influye en tu
conducta diaria. Mi paciente mejoró su autoestima en la vida cotidiana
tras haberse enfrentado a su agresor en sueños.
–Apuntar los sueños ¿no es
tedioso?
Al principio cuesta, pero luego
se habituará. Los sueños generan nuestros actos, que, no nos engañemos,
son producto de nuestros sentimientos y emociones revestidos de la
razón y no al revés. Un deportista mejora su rendimiento soñando con la
prueba y adaptándose así al momento de tensión como hay esquiadores que
mejoran su rendimiento soñando con esa curva difícil...
–Es más descansado que
entrenar...
Además, el sueño es nuestra
identidad. Apúnteme 30 sueños de un desconocido y sabré quién es él
mejor que él mismo.
–No lo dudo.
Y, en fin, con las técnicas del
sueño lúcido le podría enseñar a gozar sobre la almohada los placeres
más intensos que ha vivido.
–Oiga, eso suena bien...
Los orgasmos soñados son mucho
más intensos que los reales en todas las descargas bioquímicas que
experimentamos.
–Eso me temía yo hace tiempo.
Además, cuando surge el impulso
sexual onírico, lo realizas con facilidad y aprendes a llegar al
orgasmo sin problemas. Hay que ser un animal soñador inocente y
espontáneo...
–¿Y la autoridad?
Está allí: en lo mejor aparecen
los padres, los jefes, los curas, los profesores... Pero si dominas el
sueño lúcido puedes eludir esa autocensura y disfrutar simplemente
siendo exhibicionista. Y ese ejercicio mejora, además, el disfrute de
tu sexualidad en vigilia.
–Así que para despertar hay que
soñar.
Una paciente mía se enfrentó a
toda su familia, que cuando iniciaba un acto sexual onírico la
perseguía de habitación en habitación hasta que aprendió a ignorarlos
en el sueño. Desde entonces su sexualidad se despertó también en la
realidad.
–Cuénteme su propia experiencia.
Adoro la música y logré soñar
que empezaba a cantar en la iglesia del Pi y, de repente, no era yo
sola sino una coral excelsa de seres que se unían a mi canto. Cuando
recuerdo esta vivencia aún disfruto de aquella sensación de libertad y
belleza irrepetibles. Otros sueños me han permitido enfrentarme a mi
familia y a situaciones duras de mi vida.
–¿Y mirar al futuro soñando?
Muchos tenemos premoniciones en
sueños. Laberge las estudió científicamente y el porcentaje de
premoniciones oníricas que se cumplen es ciertamente...
–¿Inquietante?
Elevado. La vida es sueño, pero
los sueños son nuestros amigos y maestros que buscan nuestra felicidad.
Y nos visitan cada noche: déjelos ayudarle.
Puedes ver más en: http://www.tantrasivaita.com/ind.php?op=cursos
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Chakra es una palabra que viene del sánscrito, significa rueda. En el ser humano existen numerosos puntos vitales o chakras situados entre el cuerpo etéreo y la envoltura carnal. Son, por tanto, "puertas" hacia
los distintos cuerpo sutiles. Al ser despertados alcanzamos ciertos
poderes físicos, felicidad y finalmente el "despertar la consciencia".
Los diversos chakras están unidos a través de una serie de canales denominados nadis. Los nadis y los meridianos de acupuntura son lo mismo. Pero hay más nadis que meridianos, en total, unos 72.000 nadis.
La función principal de los chakras
es absorber la energía universal y metabolizarla, alimentando los
distintos cuerpos del ser humano para, finalmente, irradiar energía
hacia el exterior desde el interior, hasta que lo de dentro y lo de
fuera se fusionen. Es la llamada "omniscencia de la consciencia".
Dentro de este complejo sistema energético existen 7 chakras básicos o principales que se distribuyen desde la parte más baja de la columna vertebral donde se encontraría la kundalini, hasta la parte más alta de la cabeza.
Puedes leer más en: http://www.tantrasivaita.com/ind.php?op=chakras
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