¿Qué es la meditación?
A medida que aumenta el ritmo frenético de nuestra vida, mayor es la necesidad de relajarte y encontrar una armonía. Meditación es un estado de simplemente ser, pura experiencia, sin interferencia del cuerpo o la mente.
¿Porqué Meditaciones Activas?
Las meditaciones activas fortalecen, energetizan, son antidepresivas y te dejan de buen humor. El stress que acumulamos a diario nos hace difícil lograr un estado de relajación y serenidad. Para poder acceder a nuestra fuerza interior, nuestro centro de conciencia , necesitamos liberar nuestras tensiones.
Osho es reconocido mundialmente como uno de los grandes maestros espirituales del siglo XX. Su abordaje único reconoce el ritmo acelerado de vida contemporáneo y sus métodos fueron científicamente proyectados para liberar el cuerpo-mente del stress a fín que la meditación pueda ser vivenciada de forma integral y tú puedas enfrentar las situaciones estresantes cotidianas con serenidad y en sintonía con tu centro.
¿Cuál es la diferencia entre una meditación activa y una meditación como comunmente conocemos?
Generalmente tenemos una imagen o preconcepto que meditar es sentarse en una posición de flor de loto, cerrar los ojos e intentar poner la mente en blanco. Muchas personas ni siquiera intentan conocer la meditación debido a esta creencia arraigada en el imaginario popular. Muchos razonan que para ellos es muy dificil detenerse e intentar relajarse.
Las meditaciones activas son diferentes pues se parte de una acción o movimiento corporal para acompañar el caos que los occidentales tenemos en mentes-cuerpos, para luego naturalmente soltando las tensiones, ir a un estado de mayor energía, relajación y conciencia. Este tipo de meditaciones rompen con tu control habitual, permitiendote experimentar estados de energía que habitualmente no vivencias.
Como dice el refrán popular: "después de la tempestad, viene la calma". Efectivamente, y cuanto mayor es la tempestad, mayor es la calma. ¿Buscas la paz y la calma interior? ¡Ven a meditar!
¿Donde puedes meditar?
Lugar: Centro Saiva
Dirección: C/ Cañón, 3 -2º
Población: Alcobendas, Madrid
Fecha: Sábado 10 de Mayo del 2008
Horario: de 10 a 13 h.
Reservas: 916 544 211 y 622 616 116
Coste: 40€
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